Tratamiento DBT Online
Tratamiento especializado para la regulación emocional, impulsividad, autolesiones y TLP. Aprende habilidades prácticas para manejar emociones intensas
¿Para quién está dirigido nuestro Programa DBT?
Nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online está dirigido a adultos que presentan dificultades para regular sus emociones y que buscan un tratamiento psicológico basado en evidencia científica para mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida.
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) está especialmente indicada para personas que experimentan:
- aEmociones intensas y desregulación emocional: Personas que sienten tristeza, ansiedad, rabia, frustración o miedo con gran intensidad y tienen dificultades para recuperar el equilibrio emocional.
- bImpulsividad: Personas que presentan conductas impulsivas, toman decisiones precipitadas o reaccionan sin pensar, generando posteriormente culpa, conflictos o consecuencias negativas..
- cConductas autolesivas e ideación suicida: Personas que se autolesionan, han presentado pensamientos suicidas o conductas de riesgo, y necesitan aprender estrategias seguras para afrontar el malestar emocional.
- dTrastorno Límite de la Personalidad (TLP): La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es considerada el tratamiento psicológico con mayor respaldo científico para el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), ayudando a reducir la impulsividad, mejorar la regulación emocional y fortalecer las relaciones interpersonales..
- eProblemas en las relaciones interpersonales: Personas que viven conflictos frecuentes con su pareja, familiares, amigos o compañeros de trabajo y desean desarrollar habilidades para comunicarse de manera más efectiva y construir relaciones saludables..
- fAnsiedad y depresión: La DBT también puede beneficiar a personas que presentan síntomas de ansiedad o depresión asociados a dificultades en la regulación emocional, enseñando habilidades para afrontar el estrés, manejar las emociones y mejorar su funcionamiento diario..
Atención Psiquiátrica Online integrada al Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT)
Nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online ofrece la posibilidad de complementar el tratamiento con atención psiquiátrica online en Centro de Salud Alianza, accediendo a valores preferenciales cuando la evaluación clínica lo indique.
La integración entre psicólogos y psiquiatras permite desarrollar un tratamiento de salud mental más completo, personalizado y basado en evidencia científica. El trabajo coordinado del equipo favorece una atención continua y aumenta la efectividad del proceso terapéutico.
Beneficios de integrar psiquiatría y Terapia Dialéctico Conductual (DBT)
- Coordinación clínica permanente entre psicólogos y psiquiatras.
- Continuidad y seguimiento del tratamiento psicológico y psiquiátrico.
- Evaluación y ajuste oportuno del tratamiento cuando es necesario.
- Intervenciones integrales centradas en las necesidades de cada paciente.
- Mayor adherencia al tratamiento y mejores resultados terapéuticos.
- Atención especializada en regulación emocional, Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), ansiedad, depresión e impulsividad.
Terapia Individual DBT Online
Cada participante de nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online recibe una sesión de terapia psicológica individual semanal con un terapeuta especializado en DBT.
Las sesiones individuales permiten adaptar el tratamiento a las necesidades de cada persona, trabajar objetivos específicos y fortalecer el aprendizaje de las habilidades de la Terapia Dialéctico Conductual para lograr una mejor regulación emocional y una mayor calidad de vida.
Durante la terapia individual podrás:
- Analizar las situaciones que generan mayor malestar emocional.
- Identificar y modificar conductas problema.
- Aplicar las habilidades DBT a situaciones reales de la vida cotidiana.
- Fortalecer la regulación emocional y el control de la impulsividad.
- Revisar el progreso terapéutico y definir nuevos objetivos junto a tu terapeuta.
Psicóloga: Soledad
A continuación, Soledad García nos explica algunos de los puntos que se abordarán en el programa DBT.
Entrenamiento Grupal en Habilidades
Los participantes asisten semanalmente a un grupo de entrenamiento donde aprenden habilidades DBT.
Se trabajan cuatro módulos principales:
| Módulo | Descripción |
|---|---|
| Mindfulness | Aprender a estar presentes y conscientes del momento actual. |
| Regulación Emocional | Comprender y manejar emociones intensas. |
| Tolerancia al Malestar | Desarrollar herramientas para enfrentar situaciones difíciles sin empeorar el problema. |
| Efectividad Interpersonal | Mejorar relaciones y habilidades de comunicación. |
Comienza hoy tu tratamiento con nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online
Nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online está diseñado para ayudar a personas que presentan dificultades en la regulación emocional, impulsividad, Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), ansiedad, depresión, conductas autolesivas o problemas en sus relaciones interpersonales.
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un tratamiento psicológico basado en evidencia científica que enseña habilidades prácticas para comprender, regular y manejar las emociones, afrontar las crisis de forma saludable, reducir las conductas impulsivas y mejorar la calidad de vida.
Un Programa DBT Online completo e integral
Nuestro programa combina diferentes componentes de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), los cuales trabajan de manera coordinada para ofrecer un tratamiento integral y personalizado:
- aTerapia individual DBT, con un terapeuta especializado que adapta el tratamiento a tus necesidades.
- bEntrenamiento grupal en habilidades DBT, donde aprenderás mindfulness, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal.
- cCoaching telefónico DBT, que permite recibir apoyo para aplicar las habilidades aprendidas en situaciones difíciles de la vida cotidiana.
- dCoordinación clínica entre psicólogos y psiquiatras, cuando es necesario, para ofrecer un tratamiento de salud mental más completo.
Valor del Programa
Mensual$ 399.000
Se entrega boleta reembolsable para Isapres y seguros complementarios de salud.
Formas de pago:
- Débito
- Crédito
- Webpay
Incluye:
Beneficios de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT)
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un tratamiento psicológico basado en evidencia científica que ayuda a las personas a desarrollar habilidades para afrontar las dificultades emocionales y mejorar su calidad de vida. A lo largo de nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online, los participantes adquieren herramientas prácticas que pueden aplicar en su vida diaria para manejar situaciones difíciles de forma más saludable.
¿Qué aprenderás en nuestro Programa DBT Online?
Durante el tratamiento aprenderás a:
- aRegular las emociones intensas de manera saludable.
- bDisminuir la impulsividad y reducir conductas de riesgo.
- cManejar las crisis emocionales de forma más efectiva.
- dReducir las conductas autolesivas y prevenir recaídas.
- eDisminuir los pensamientos suicidas mediante estrategias de afrontamiento adaptativas.
- fMejorar las relaciones interpersonales y la comunicación con los demás.
- gDesarrollar habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar, mindfulness y efectividad interpersonal, pilares fundamentales de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT).
- hFortalecer la autoestima, la confianza y el bienestar emocional.
- iConstruir una vida con mayor equilibrio, estabilidad y calidad de vida.
Nuestro objetivo es que cada participante no solo reduzca su malestar emocional, sino que también adquiera habilidades que le permitan afrontar los desafíos cotidianos con mayor seguridad, flexibilidad y bienestar a largo plazo.
Psicóloga: Camila
Conoce a nuestra psicóloga Camila que nos explicará más a fondo sobre el programa DBT.
Pretratamiento
Cada Sesión$ 50.000
Antes de ingresar al programa, cada participante realiza un proceso de evaluación y preparación.
Esta etapa contempla un máximo de 4 sesiones individuales donde se trabaja con el paciente y, cuando corresponde, con su familia o red de apoyo.
Durante esta fase se:
- Evalúa la pertinencia del programa.
- Explican los principios de DBT.
- Definen objetivos terapéuticos.
- Establecen compromisos de tratamiento.
Nuestras especialistas en Terapia DBT
Psicóloga Adolescentes, Adultos y Pareja
Camila Alejandra González Campos
Acompaño a adolescentes y adultos en procesos de cambio, maternidad, duelo y desafíos emocionales.integrando Psicoanálisis Relacional, DBT, EMDR y herramientas para fortalecer recursos internos. Conoce a Camila González
Psicóloga Adulto Infanto Juvenil
Soledad García Murtagh
Psicóloga clínica especializada en trauma, DBT y EMDR. Experiencia en TLP, desregulación emocional, trauma, depresión y ansiedad. Integra atención individual y grupal en formato online. Conoce a Soledad García
Nuestro programa DBT:
Atención 100% online.
Equipo especializado en Terapia Dialéctico Conductual (DBT).
Programa estructurado de 12 meses.
Boleta reembolsable en Isapres y seguros complementarios.
Facilidades de Pago
Puedes pagar con tarjeta de débito o crédito.
¡Inicia tu proceso ahora!
Todas nuestras boletas son reembolsables con tu Isapre:
Cuida tu salud mental con nosotros
Duración del Programa
La duración estimada es de 12 meses.
Este tiempo permite aprender, practicar y consolidar las habilidades necesarias para generar cambios duraderos.
Modalidad Online
Nuestro Programa DBT se realiza completamente online.
Esto permite acceder al tratamiento desde cualquier lugar de Chile sin necesidad de desplazamientos.
¿Qué es la Terapia Dialéctico Conductual (DBT)?
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un tratamiento psicológico basado en evidencia científica, desarrollado por la psicóloga Marsha Linehan, reconocido por su eficacia para ayudar a personas con dificultades en la regulación emocional.
DBT fue creada inicialmente para el tratamiento del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), pero hoy también se utiliza en personas que presentan:
- Desregulación emocional.
- Conductas autolesivas.
- Ideación suicida y conductas de Riesgo.
- Impulsividad.
- Problemas en las relaciones interpersonales.
- Ansiedad y Depresión.
Testimonios
Sebastián Rojas
Había probado terapia antes, pero necesitaba algo más estructurado. Tener sesiones individuales, grupo y acompañamiento cuando aparecían las crisis hizo una gran diferencia. Por primera vez sentí que estaba aprendiendo herramientas que realmente podía aplicar en mi día a día.
10 de Enero, 2026
Carolina Bustos
Mi mayor miedo era que me juzgaran por todo lo que me pasaba. En el programa encontré un espacio donde pude sentirme comprendida y, al mismo tiempo, aprender a hacer cambios. Hoy manejo mucho mejor mis relaciones y los conflictos con mi familia.
18 de Enero, 2026Francisca Peña
Lo que más valoro fue aprender habilidades concretas. Cada semana podía practicar algo nuevo y comentar cómo me había ido. Poco a poco empecé a sentir que tenía más control sobre mi vida y menos miedo de enfrentar situaciones difíciles.
25 de Febrero, 2026Preguntas Frecuentes
¿Qué significa DBT?
Se trata de un tratamiento psicológico basado en evidencia científica, diseñado para ayudar a las personas a desarrollar habilidades para regular sus emociones, disminuir conductas impulsivas y mejorar sus relaciones interpersonales.
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es actualmente uno de los tratamientos más efectivos para personas que presentan desregulación emocional, Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), ansiedad, depresión, conductas autolesivas e ideación suicida. Además, la DBT enseña herramientas prácticas para afrontar el estrés, tolerar el malestar, relacionarse de manera más saludable y construir una vida con mayor bienestar.
¿Necesito tener diagnóstico de TLP?
No. El programa también puede beneficiar a personas con impulsividad, autolesiones, ansiedad o dificultades importantes para manejar emociones.
¿Puedo participar desde cualquier ciudad de Chile?
Sí. El programa es completamente online.
¿La atención psiquiátrica está incluida?
Aunque la atención psiquiátrica no está incluida en el valor mensual, los participantes pueden acceder a ella con valores preferenciales dentro del centro.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online tiene una duración de 12 meses, período recomendado por la evidencia científica para aprender, practicar e incorporar las habilidades que enseña la DBT.
Aunque el programa está diseñado para completarse en 12 meses, comprendemos que cada persona tiene necesidades diferentes. Por ello, los participantes pueden decidir finalizar su participación antes de completar el programa si así lo desean.
¿Cómo son las sesiones de nuestro Programa de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) Online?
Cada semana, los participantes asisten a una sesión individual de Terapia Dialéctico Conductual (DBT) con un terapeuta especializado, donde se revisan los objetivos del tratamiento, las dificultades presentadas durante la semana y la aplicación de las habilidades aprendidas.
Además, participan en una sesión grupal de entrenamiento en habilidades DBT, un espacio estructurado donde se enseñan y practican estrategias de mindfulness, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal. El objetivo no es realizar terapia grupal tradicional, sino aprender habilidades concretas que luego puedan aplicarse en la vida diaria.
Cuando es necesario, los participantes también pueden acceder a coaching telefónico DBT, un apoyo diseñado para ayudar a utilizar las habilidades aprendidas en momentos de crisis o situaciones difíciles.
La combinación de terapia individual, entrenamiento grupal en habilidades, coaching telefónico y coordinación clínica convierte a la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) en uno de los tratamientos más completos y efectivos.
¿Cuál es la diferencia entre la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)?
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) son tratamientos con respaldo científico, pero tienen objetivos distintos. La TCC busca modificar pensamientos y conductas para tratar problemas como ansiedad y depresión. La DBT está orientada a personas con desregulación emocional, impulsividad, autolesiones o TLP, enseñando habilidades para regular emociones, tolerar el malestar, mejorar las relaciones y practicar mindfulness. Además, combina terapia individual, entrenamiento grupal y apoyo clínico para un tratamiento más integral.